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I PROGRAMMI PERSONALIZZATI

Molte persone si allenano per anni senza raggiungere i risultati desiderati. Perché?

Spesso a causa di una mancata o errata programmazione.

CHE ASPETTI?!

Fitness Secrets Italia può aiutarti ad accedere al tuo potenziale. Non fare le cose a casaccio rappresenta la discriminante per raggiungere la forma fisica che hai sempre desiderato, sia essa estetica, funzionale o entrambe.

Scegli la durata del tuo programma e compila il questionario con tutte le informazioni necessarie ai nostri coach per realizzare il programma interamente personalizzato su di te, le tue caratteristiche, le tue esigenze ed i tuoi obiettivi.

TI VERRÀ ASSEGNATO SUBITO IL TUO PERSONAL TRAINER E RICEVERAI IL PROGRAMMA ENTRO 4GIORNI

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IL RODAGGIO

89 EURO

Un programma di allenamento per chi vuole conoscerci ed iniziare a testare il coaching online.

Un punto di partenza sia per i neofiti che per i più esperti. Un lasso di tempo molto breve che però permette ai nostri trainer di osservare come il tuo fisico reagisce al programma e di conseguenza pianificare al meglio i mesi successivi.

COMPRENDE:

  • Allenamento Personalizzato

  • Supporto APP 7 su 7

  • Check progressi mensili

  • Indicazioni alimentari

  • Suggerimenti su integrazione sportiva

IL PIU' VENDUTO

249 EURO

La durata giusta per vedere i primi risultati significativi e decidere di proseguire l'anno di allenamento con noi.

Un programma solido e ben strutturato, che tiene conto di tutte le tue caratteristiche ed esigenze, meno soggetto a variazioni dovute a imprevisti che possono presentarsi in un lasso di tempo più lungo.

COMPRENDE:

  • Allenamento Personalizzato

  • Supporto APP 7 su 7

  • Check progressi mensili

  • Indicazioni alimentari

  • Suggerimenti su integrazione sportiva

IL PIU' COMPLETO

449 EURO

Un anno di allenamento seguito dai nostri personal trainer, al termine del quale l'immagine allo specchio di certo non sarà più la stessa.

Un macrociclo che per la sua lunga durata dovrà essere flessibile e che rappresenta una visione di insieme di ciò che si andrà a costruire nel tempo a venire.

COMPRENDE:

  • Allenamento Personalizzato

  • Supporto APP 7 su 7

  • Check progressi mensili

  • Indicazioni alimentari

  • Suggerimenti su integrazione sportiva

 

COSA È COMPRESO CON IL PROGRAMMA DI ALLENAMENTO?

NON È SOLO UNA SCHEDA CON GLI ESERCIZI

È un vero e proprio percorso che seguiremo insieme a te

SUPPORTO 7 GG SU 7

Tramite APP dedicata ed e-mail

Il tuo coach sarà a disposizione 7 giorni su 7 per spiegazioni, dubbi, problematiche, consigli e verifiche sulla corretta esecuzione degli esercizi. Potrai chiedere e concordare modifiche all'allenamento a seconda delle tue esigenze.

CHECK MENSILE

Su progressi e comfort

Ogni mese concorderai con il tuo coach un check per controllare i progressi e l'efficacia della strategia di allenamento studiata per te, in modo da perfezionarla mese per mese.

INDICAZIONI ALIMENTARI

Compreso il calcolo delle macro

Il tuo coach ti darà consigli sulla alimentazione da seguire in base alle tue caratteristiche, obiettivi ed esigenze di vita. Attenzione il tuo trainer non è un nutrizionista e non potrà realizzare programmi di alimentazioni complessi o regimi alimentari che solo un medico specializzato può fare.

SUGGERIMENTI DI INTEGRAZIONE SPORTIVA

Consapevole ed ottimizzata per il tuo fabbisogno

Se ora che ti alleni il tuo fabbisogno giornaliero non può essere correttamente soddisfatto (per motivi di tempo, fisiologici, fisici o semplicemente per gusto personale), il tuo coach saprà darti le corrette indicazioni per integrare ciò di cui il tuo corpo ha bisogno per ricaricarsi ed ottimizzare i risultati del lavoro che stai facendo.

PERCHE’ SCEGLIERE UN PROGRAMMA PERSONALIZZATO?

COME TE... NON SARÀ MAI UGUALE AD UN ALTRO

Il fitness è un mondo vasto, popolato da tanta gente eterogenea e bisogna considerare come l’approccio debba essere diverso a seconda di chi lo pratica e del perché lo pratica.

I protocolli di allenamento standardizzati hanno sicuramente una loro funzione ma sfuggono ad uno dei principi cardine dell’allenamento: l'individualità.

Siamo esseri umani, diversi l’uno dall'altro per caratteristiche morfologiche e psicologiche, background, obiettivi, desideri, disponibilità di tempo e strumenti a disposizione. Tutti questi fattori fanno si che un protocollo potrebbe rivelarsi adatto a qualcuno ma non a qualcun altro. Per questo i nostri personal trainer cercheranno di conoscere a fondo tutto ciò che ti riguarda (anche indirettamente collegato all’allenamento) mettendo a punto il tuo programma proprio come un sarto cuce un vestito su misura.


Lavorando in questo modo noi ci prodigheremo per rendere i tuoi obiettivi raggiungibili nei tempi più brevi e se seguirai per filo e per segno tutte le indicazioni con costanza ed impegno, siamo sicuri che sarai soddisfatto dei risultati e che noi lo saremo altrettanto.

DOMANDE?

scrivici e sarai ricontattato al più presto